小学生が嘘ばかりつくのはなぜ？〜元教員・公認心理師が伝える「まずありがとう」の順番〜

小学生が嘘ばかりつくと、親は「この先も嘘が続くのでは」と不安になります。嘘が続くのは、正直に言うと怒られる、損をすると子どもが思っているときです。減らす近道は、正直に言えた直後に「ありがとう」を先に言うことです。

「宿題やった」と言ったのに、ノートは白紙。「たたいてない」と言い張るのに、きょうだいは泣いている。問い詰めて泣かせてしまい、寝かせたあとに検索している方もいると思います。

元小学校教員として約20年、いまは公認心理師・スクールカウンセラーとして保護者の相談を受けています。教室でも家でも、子どもが嘘をつく場面には共通点があります。現場で考えてきた順番を、そのまま言えるセリフつきでまとめます。

小学生が嘘ばかりつくときの最初の一言

小学生が嘘ばかりつくときは、正直に言えた瞬間に「ありがとう」を先に言います。叱る内容は、そのあとに伝えます。よくある場面ごとに、最初の一言とあとで伝えることを表にしました。

どの場面でも、嘘をついたことを先に叱らないのが大事です。先に叱られると、子どもは「正直に言っても怒られる」と覚えてしまいます。

先に「ありがとう」と言う

正直に言えた直後は、「ありがとう。勇気がいったよね」と伝えます。怒られるかもしれない、損をするかもしれないと思いながら本当のことを言うのは、子どもにとって勇気がいることです。

「ありがとう」を積み重ねると、子どもは「この人なら正直に言える」「聞いてくれる」と感じるようになります。そう感じている子は、嘘をつかなくなっていくと私は考えています。

感謝が先だと親の声が落ち着く

「ありがとう」を先に言う理由は、子どものためだけではありません。先に感謝を口にすると、親の怒りのトーンが下がります。

嘘に気づいた瞬間の親は、頭に血がのぼっています。勢いのまま叱ると声が大きくなり、言うつもりのなかった言葉まで出てしまいます。「ありがとう」をはさむと、ひと呼吸おけます。落ち着いた声で伝えたことのほうが、子どもにも入りやすくなります。

叱るのはあとで短く

いけないことをしたときは、きちんと伝えます。感謝を先に言うのは、叱らずにすませるためではありません。伝わる順番にするためです。

伝えるときは短くします。「宿題は、やってから遊ぶ約束だったよね」「たたくのはなし」のように、1つか2つで止めます。嘘をついたことを何度も責めると、子どもには逃げ道がなくなります。

嘘をつくのは損をすると思うとき

子どもが嘘をつくのは、正直に言うと怒られる、損をすると思ったときです。大人も、実は同じではないでしょうか。

大人が嘘をつくときと同じ

自分がどんなときに嘘をつくか、思い出してみてください。正直に言うと怒られるとき、本当のことを言うと自分が損をするとき。私自身、思い当たるのはそんな場面です。

子どもも変わりません。嘘を減らしたいなら、「正直に言うと損をする」と思わせないことが大切です。

正直に言って損ばかりだと増える

嘘が増えていくのは、正直に言ったらひどく怒られた経験が重なったときです。正直に言って得をしたことがなく、損ばかりなら、子どもは次も嘘を選びます。

思い当たることがあっても、自分を責めなくて大丈夫です。正直に言ったあとの流れは、今日から変えられます。

嘘をつく場面を作らない聞き方

嘘を減らすには、嘘をつかなくてすむ聞き方に変えるのも方法の1つです。答えを知っているのに聞くと、子どもを嘘をつく場面に立たせてしまいます。

わかっていることは聞かない

宿題がまだなのを知っているのに「宿題やった？」と聞くと、子どもは「やった」と答えたくなります。答えがわかっているときは、事実をそのまま伝えます。

「宿題、まだみたいだね。何時からやる？」と聞けば、嘘をつく必要がありません。たしかめる質問より、次にすることを聞く質問のほうが、親子ともに楽です。

宿題そのものが毎晩の言い合いになっているなら、小学生が宿題をやらない・毎晩イライラするときも参考にしてください。

証拠を並べて追い詰めない

「ノートは白紙だったよ」「先生にも聞いたよ」と証拠を1つずつ並べると、子どもは追い詰められます。追い詰められた子は、認めるより嘘を重ねるほうを選びがちです。

本当のことがわかっているなら、「本当はどうだった？」と1回だけ聞いて待ちます。言えたら、表の最初の一言につなげます。

嘘で隠しているものを見る

嘘そのものより、嘘で何を隠しているかに目を向けます。学校のことの嘘は、困りごとを隠しているときがあります。

学校のことは担任に聞く

「今日は友だちと遊んだ」と言うのに、表情が暗い。学校の話になると、話がかみ合わない。そんなときは、お子さんを問い詰める前に担任に学校での様子を聞きます。

連絡帳や電話で、「最近、学校で変わった様子はありませんか」と聞くだけで十分です。（「うちの子が嘘をついていて」と先に伝えると、担任も身構えてしまいます。様子を聞く形にしてください。）

相談が要る嘘はあまりない

スクールカウンセラーとして正直に言うと、「この嘘は相談したほうがいい」と言える嘘は、あまりありません。嘘の中身より、「この人なら正直に言っても損をしない」とお子さんが感じているかのほうが大事です。

ただし嘘とは別に、次の様子が2週間以上続くときは、小児科やスクールカウンセラーに相談してください。

• 朝、布団から起きられない
• 夜中に何度も目が覚める
• 食欲が落ちている
• 好きだったことを楽しめない

嘘で隠しているのが、学校でのつらさのこともあります。様子が気になるときは、親だけで抱えないでください。

嘘に疲れた親が自分を責める前に

毎日嘘を見抜こうと身構えていると、親はくたくたになります。「嘘をつく子は、親の育て方のせい」と書かれた記事を読んで、つらくなった方もいるかもしれません。

家の中で変えられるのは、正直に言ったあとの流れです。親の性格を変える話ではありません。今夜の「ありがとう」から始められます。

自分を責める気持ちが止まらないときは、不登校の親が「しんどい」「もう疲れた」と感じたらも読んでください。限界のサインと、自分を責めないための考え方をまとめています。

よくある質問

Q. 嘘つきは治らないのでしょうか

嘘が続いているのは、いまの家の中で「正直に言うと損」とお子さんが感じているからだと私は考えています。正直に言えたあとの流れが変われば、嘘は少しずつ減っていきます。

すぐには変わりません。「ありがとう」を何回も重ねた先で、変化が見えてきます。

Q. ADHDなど発達の特性があると、嘘をつきやすいですか

嘘の多さだけで、特性があるかどうかは判断できません。やり忘れたことを責められたくなくて、「やった」と言う子もいます。

やり忘れや忘れ物が毎日のように続いて困っているなら、担任に学校での様子を聞いてみてください。必要なら発達相談で話してみるのも方法の1つです。診断は医師の仕事なので、私は「相談していい状態か」だけをお伝えしています。

Q. 嘘だとわかっているのに認めないときは？

その場で認めさせようとしなくて大丈夫です。「そうなんだね。あとでまた聞かせて」と、いったん話を終えます。

時間をおいて落ち着いてからのほうが、本当のことを言いやすくなります。話してくれたときは、「ありがとう」から始めます。

Q. 夫は「嘘は厳しく叱るべきだ」と言います

厳しく叱ること自体が悪いわけではありません。命に関わることや人を傷つけることは、はっきり伝える必要があります。

ただ、正直に言った直後に強く叱られると、子どもは次から隠すようになります。夫婦でそろえるのは「正直に言えたら、まずありがとう」の1点だけで十分です。

まとめ

• 嘘ばかりつくのは、正直に言うと怒られる・損をすると思っているとき
• 正直に言えたら、まず「ありがとう。勇気がいったよね」
• 先に感謝すると、親の声も落ち着く
• 叱るのはあとで短く
• わかっていることは「やった？」と聞かない
• 学校のことの嘘は、問い詰める前に担任に様子を聞く
• 眠れない・食べられないなどが2週間続いたら、相談する

今日できる一歩は、次にお子さんが本当のことを言えたとき、叱る前に「ありがとう」と言うことです。

正直に言って損をしなかった経験は、1回ずつ積み重なっていきます。「この人には本当のことを言える」とお子さんが感じる日は、小さな「ありがとう」を重ねた先にあります。