新年あけましておめでとうございます。
年末年始の休みは、いつも以上に時間があり、休みの前はこんなことやあんなことしようと思っていたはずです。
でも、実際に休みに入ると全然やりたかったことが進まず、
あれ？こんなはずじゃなかった！
と休みが終わり、通常の仕事モードに入っていく人が多いんじゃないかと思います。
そんな時は、
「スピードはそのままで、継続すること」
が大切です。
特に年末年始は、時間があるからと言って、だらだら過ごしてしまいますよね。
ネットサーフィンをいつも以上にしたり、いつも以上にご飯の準備に時間をかけたり。
いつもはテキパキと動いて時間がない中でもなんとか回していけていることが、時間があるというだけで、人はそれに順応してしまうようです。
だからこそ、休み前のスピードで家事をしたり、ルーティーンを行うことが大切です。
そうしてできた時間に、自分やりたいことを当て込むのです。
繰り返しますが、いつも以上に時間があると、人はそれに順応してしまいます。
時間があると、余計なことをしたくなります。さらに時間にルーズになってしまいます。
年末年始だから、今だけはゆっくりしようといつもとリズムを変えたり、夜更かしをしたり。
例えば、どんなことがあっても、寝る時間、起きる時間は変えないことは、そんなときにとっても効果的。
時間の有限性が意識できるからこそ、その中で、いつもと同じが継続できるのです。
結果、やりたいことに割ける時間が生み出されるのです。
継続することで未来は変わります。
時間があると言う誘惑に負けずに、
いつものスピードで、
いつものリズムを継続してみましょう。
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